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Evento Porto Psi leva reflexões sobre como manter saúde mental e bem-estar na rotina acadêmica
Após abordar papel docente em contribuir para o bem-estar no processo de ensino, encontro foca no dia a dia discente
O evento Porto Psi, que explora questões que favoreçam o bem-estar e a saúde mental dos/as estudantes no processo de aprendizagem, entrou, nesta quinta-feira (07/11), em seu 2º dia no IFPE Recife. A Coordenação de Psicologia trouxe palestras, oficinas e atividade cultural para trabalhar fatores que ajudem a compreender e aliviar as tensões do dia a dia acadêmico.
Em um primeiro momento, as psicólogas do campus Christiane Oliveira e Daniela Torres, o diretor-geral, Fábio Nicácio, e a diretora de Ensino, Maria Clara Catanho, saudaram os/as estudantes presentes no auditório. Eles acompanharam a apresentação teatral de grupo do Núcleo de Arte e Cultura (NAC) do campus, que retratou, em peça, diferentes situações nas quais o/a discente se vê convivendo com a ansiedade no ambiente acadêmico.
O evento contou com a participação da psicóloga Sandra Roberta, adepta da Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). A facilitadora ministrou a palestra de abertura “Estudo, saúde mental e bem-estar”, abordando os desafios em termos emocionais da comunidade discente na vida acadêmica, a exemplo da ansiedade no contexto de provas e cobranças em período de processos seletivos. “A ansiedade atrapalha; ela paralisa”, alertou a profissional. 
A programação ainda conta com oficina na noite desta quinta. Na sala de dança, às 19h, haverá oficina conduzida por Verônica Tavares, com práticas de mindfulness para redução de estresse. O Porto Psi se encerra nesta sexta-feira (08/11), promovendo mais duas oficinas pela manhã. É possível conferir aqui a programação.