Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Pernambuco
Campus Afogados da Ingazeira

A equipe multidisciplinar, os/as docentes e os/as gestores/as do Campus Afogados estiveram reunidos durante todo o dia desta segunda (22) no I Encontro Pedagógico de 2021.

O evento contou com a participação da psicóloga Christiane Maria Ribeiro de Oliveira, que falou durante o período da manhã sobre o tema: “Técnicas de atenção plena (Mindfulness) para redução de ansiedade”.

Christiane é psicóloga do IFPE Campus Recife,  mestra em educação, especialista em neuropsicologia e facilitadora de grupos de mindfulness. Ela fez algumas práticas do mindfulness e falou sobre a importância na concentração no “agora”, bem como na modulação de nossas emoções no sentido de aliviar as tensões, estresse e ansiedade do dia-a-dia.

Já durante a parte da tarde, a equipe refletiu sobre os desafios e as perspectivas do novo semestre que se inicia nesta terça (23) com uma série de encontros virtuais de acolhida aos estudantes novatos e veteranos.